أشلي بلاكس فاسيا يوغا: ارتقِ بحركتك مع علاج الفاسيا وتقنيات اليوغا
مرحبًا بك في FasciaYoga! هذا البرنامج الابتكاري يجمع بين مبادئ علاج الفاشيا وتقنيات اليوغا لتعزيز قدرات حركتك. تم تطويره بواسطة أشلي بلاك، يأخذ FasciaYoga معرفتك بالفاشيا إلى المستوى التالي.
يقدم التطبيق وجهتي نظر رئيسيتين: "خريطة الجسم" و "جميع الفيديوهات". في وجهة النظر "خريطة الجسم"، يمكنك تبديل صورة الجسم بين ثلاثة زوايا مختلفة: الأمامية والجانبية والخلفية. عن طريق النقر على مناطق محددة من الجسم، ستحيط صندوقة بالمنطقة المحددة، وسيظهر اسمها في الجزء العلوي من الشاشة. بعد ذلك، يمكنك مشاهدة فيديو يوضح تمارين وتقنيات لتلك المنطقة المحددة. بعد مشاهدة الفيديو، يمكنك إعادة تشغيله أو العودة إلى وجهة نظر خريطة الجسم.
في وجهة نظر "جميع الفيديوهات"، لديك الوصول إلى جميع فيديوهات FasciaYoga المتاحة، بما في ذلك فيديو المقدمة. يمكنك اختيار مشاهدة كل فيديو على حدة أو تشغيل جميع الفيديوهات بالتسلسل. بمجرد الانتهاء من مشاهدة فيديو، ما عليك سوى النقر على "x" في الجزء العلوي الأيسر من الشاشة للعودة إلى شبكة الفيديوهات المتاحة.
تحسين مرونتك وقدرتك على الحركة ورفاهيتك العامة مع FasciaYoga لأشلي بلاك. قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ رحلتك نحو جسد وعقل أكثر صحة.
